Pentru cine
Pentru oricine vrea mai multă flexibilitate, indiferent de nivel.
Ce să aduci
Haine comode, apă și șosete. Pentru balet, întreabă recepția despre încălțămintea potrivită.
Beneficii
- Flexibilitatea șoldurilor, picioarelor și spatelui
- Corectarea posturii
- Eliberarea tensiunii musculare
- Risc redus de accidentări
Orar
Marți 20:00
Ballet Stretch & Flow · Echipa Dance Room · Studio și online · Sala 3
Joi 20:00
Ballet Stretch & Flow · Echipa Dance Room · Studio și online · Sala 1
Duminică 13:00
Ballet Stretch & Flow · Echipa Dance Room · Studio și online · Sala 1
Întrebări frecvente
Trebuie să fiu deja flexibil?
Nu. Flexibilitatea se construiește progresiv, în condiții de stabilitate și forță.